中年ぽっちゃり男性のRIZAP肉体改造成功記―驚きの変化に友達が迫る新たなステージ 最近、私の友人がRIZAP（ライザップ）というトレーニングプログラムで肉体改造に成功し、その驚くべき変化に驚かされました。彼は以前は中年でぽっちゃり体系でお酒も好きだ…